Behandelingen

Finnema Oefentherapie & Revalidatie bied bij allerlei soorten klachten een programma op maat aan. Ervaar jij klachten aan het bewegingsapparaat en kom jij er niet uit? Oefentherapie bied jou handvatten om controle te krijgen over jouw eigen lichaam.

Wat is de rol van de Oefentherapeut?

Het is, ongeacht de klachten, van groot belang dat je blijft bewegen. De oefentherapeut kan je daarbij helpen. De oefentherapeut heeft een belangrijke rol in het geven van houdings- en bewegingsadviezen, het aanleren van oefeningen om specifieke spieren te versterken of op lengte te brengen. Ook zal er aandacht worden besteed aan het bewust worden van de eigen voorkeurshoudingen. Dat betekent dat je oefeningen en adviezen krijgt die op maat zijn gesneden op jouw dagelijkse activiteiten, thuis en op het werk. Zowel je werkomgeving (hoogte stoel en bureau), je thuissituatie (stofzuigen, strijken) als je hobby’s (sporten, tuinieren, klussen) komen aan de orde. Door de adviezen van jouw oefentherapeut toe te passen, leer je om gezonder te bewegen. Zo kun je weer optimaal functioneren in al jouw dagelijkse activiteiten. 

Om je gewrichten, spieren en algehele lichamelijke gezondheid in optimale conditie te houden kan jouw oefentherapeut samen met jou een oefenschema opbouwen dat geheel bij jouw lichaam past. Daarnaast is het van belang dat je jouw dagelijkse handelingen zo veel mogelijk kunt blijven uitvoeren zonder het lichaam over te belasten. Ook hierbij kan jouw oefentherapeut je helpen. Met verschillende tips en geregeld oefenen leren we je optimaal gebruik te maken van je eigen mogelijkheden. Dit betekent dat je ook op lange termijn baat hebt bij de behandeling.